减肥食谱,春季减肥秘方验方

作者: 健身减肥  发布:2019-09-20

一、脾胃实热型减肥食疗法方

您是还是不是试了非常的多减重方法都以为不妨显著功能啊?是或不是感觉种种减脂法都不太可信赖吗?中华夏族民共和国人的符合规律保健依然中医最可相信!所以,前天小编为各位女性朋友们带来了一套中医食疗的控食方案,中草药调剂帮女人控食。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型塑体饮食疗法法方

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有胃口旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

材质来自:《宣明论方》

1、回草通圣散

药物组成:百枝15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

材质来自:《宣明论方》

制法用法:丸剂每一趟口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每一遍100毫升,每一日2次。

药物组成:防风15克,荆芥15克,香果15克,当归身15克,离草15克,大黄15克,夜息香叶15克,麻黄15克,青翘15克,芒硝15克,杨枹蓟15克,木丹15克,石膏30克,黄芩30克,僧帽花30克,滑石90克,生乌拉尔甘草60克

减重功效:明目通里,调经镇痉,渗泻控食。

制法用法:丸剂每趟口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每便100毫升,每天2次。

2、清通饮

减重效果:止汗通里,清热生津,渗泻减重。

材质来源:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

质感来源于:《中医杂志》(一九八六,l:40)

制法用法:每天1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、泻叶、生大黄、生地、夏枯草、马蹄决明。

塑体效果:清胃泻热通腑。

制法用法:每一日1剂,水煎服。

二、小儿疳积减重食疗法方

减脂功能:清胃泻热通腑。

脾虚湿盛型肥胖病者多有食欲不佳,伴有气色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阴虚之象。

二、肺燥干咳节食食疗法方

治法:排毒解表,淡渗利湿。

风寒湿痹型肥胖病者多有胃口倒霉,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阴虚之象。

1、防己黄芪汤

治法:除热利尿,淡渗利湿。

材质来自:《本草经疏》

1、防己黄芪汤

药物组成:木防己12克,黄芪15克,苍术6克,炙甜草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

资料来自:《本草从新》

制法用法:干净的水煎成200毫升,每一遍100毫升,天天2次。

药品组成:木防己12克,黄芪15克,冬白术6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加紫姜4片,美枣1枚。

瘦肚效果:化痰止咳,去除风湿静痒。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每便100毫升,每一天2次。

瘦腿笔者点评:方蟹灰芪补中清热,行水益气,益卫固表,是古时候的人减重常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气解痉加强,且消肿而不伤正,佐以山蓟清热胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,黄姜红枣调治将养营卫。诸药相伍,有补气健胃,除痰截疟之功。

消脂成效:补肺益肾,调理冲任。

2、泽泻汤

瘦腿笔者点评:方蓝灰芪补中解表,行水开胃,益卫固表,是古人瘦肚常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气消肿巩固,且止血而不伤正,佐以山芥镇痉胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,老姜美枣调养营卫。诸药相伍,有补气消痈,温中散热之功。

材料来源于:《神农本草经》

2、泽泻汤

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

材料来自:《本草从新》

制法用法:清水煎成200毫升,每一回El服100毫升,每天2次。

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

减肥效果:通大便化湿,燥湿减脂。

制法用法:干净的水煎成200毫升,每一遍El服100毫升,天天2次。

三、痰浊中阻减肥食疗法方

减肥成效:解毒化湿,燥湿减腹。

痰浊中阻肥胖病者多有身子困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:痰除湿,腰膝疼痛

1、二陈汤

材料来自:《太平惠农和剂局方》

药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

制法用法:每一天1剂,水煎服。

瘦肚效用:燥湿止血,理气和中。

节食作者点评:方中和姑辛温性燥,燥湿宁心为君药,金瓜柚理气通大便为臣药,佐以茯苓个除热渗湿,乌拉尔甘草清热和中,调治将养诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,明目渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖伤者越来越适宜。

2、解表节食汤

资料来源:《辽宁中医杂志》(两千,9:7)

药物组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,莱菔子,赤小豆,枳实,丹参,王不留行。

制法用法:每一天1剂,水煎服。

消脂成效:燥湿消痈,调护治疗气血。

四、肝气郁结减腹饮食疗法法方

肝气郁结伤者多有人身困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:明目除湿,风湿痹痛。

柴芍乌苓汤

资料来自:《巴黎中医杂志》(一九九〇,3:23)

药物组成:山菜6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

制法用法:每一天l剂,水煎服。

减重效果:清肝明目,解表升清。

方中山菜、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓皮、泽泻利肠府利湿,莲花茎升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,进而使肥胖得以解除。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹根10克,炒山栀6克;妇女乳房肥大症者,加益母草20克,土当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

五、湿热阻滞塑体食疗法方

湿热阻滞型病者虽亦有人体困重之感,但左近口苦气短

|<< << < 1;) 2 > >> >>|

本文由188博体育发布于健身减肥,转载请注明出处:减肥食谱,春季减肥秘方验方

关键词:

上一篇:没有了
下一篇:刮痧减肥之瘦腹,怎么用刮痧减肥瘦腰